NO TE LO TOMES DE FORMA PERSONAL. SUPERAR CON SERENIDAD LAS OFENSAS Y LAS HUMILLACIONES

Una ofensa es como un golpe en plena cara, como una bofetada para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Barbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados ante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos experimentar algo como una ofensa y saber cuan heridos quedamos. Cuanto mas sepamos que nos ofende, que viejas heridas son abiertas por otras actuales, y que posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.Las veinticinco estrategias para enfrentar con serenidad las ofensas pueden ser una especie de "botiquin de primeros auxilios" para situaciones dificiles. Una obra que ofrece una orientacion rapida sobre como enfrentar mas sosegadamente las ofensas con ayuda de ejemplos concretos y soluciones constructivas