ACTIVIDADES SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. MÁS DE SETENTA EJERCICIOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR
- Ficha técnica
- Editorial:
- SALSA BOOKS
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- NATURISMO Y SALUD
- ISBN:
- 978-84-15193-69-2
- Páginas:
- 168
- Encuadernación:
- Otros
- Disponibilidad:
- Disponibilidad inmediata
5,72 €
Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable.
Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.