HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA. IDEAS Y CONSEJOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
Ficha técnica
Editorial:
SALSA BOOKS
Año de edición:
Materia
NATURISMO Y SALUD
ISBN:
978-84-15193-55-5
Páginas:
160
Encuadernación:
Otros
Disponibilidad:
Disponible en 10 días

5,72 €

El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.

- El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud.

- La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.

Otros libros del autor

RELAXARTETERAPIA. LIBRO PARA COLOREAR
ZOOLÓGICO, EL.RETRATOS ANIMALES COLOREAR
ARTE TERAPIA.CUADERNO NOTAS
LIBRO PARA COLOREAR, DISEÑAR Y CALCAR
YOGA PARA TODOS LOS DIAS