MINDFULNESS PARA UNA VIDA COMPASIVA. COMO REDUCIR EL ESTRES Y CULTIVAR LA AUTOCOMPASION
- Ficha técnica
- Editorial:
- OBELISCO
- Año de edición:
- 2015
- Materia
- MEDITACION
- ISBN:
- 978-84-16192-53-3
- Páginas:
- 144
- Encuadernación:
- Rústica
- Disponibilidad:
- Consultar disponibilidad
13,46 €
La compasión es una forma de pensamiento que cambia la vida y que tiene sus raíces en el mindfulness. Los beneficios de esta práctica son tanto personales como globales, abarcan desde aprender a gestionar el dolor crónico para aliviar el...